漫画/王珏 专家：饮水疗法并不是谁都合适智能扫地机器人，天天3升已过量，可按体重每公斤30毫升de规范 三湘华声全媒体记者王为薇实习生李驰、康丹蓉 天天喝水最佳时间 6:30：经由yi整夜de睡眠，身体初步缺水，起床之际先喝250毫升de水，可辅佐肾脏及肝脏排毒。 8:30：早晨从起床到办公室de过程，时间老是出格紧凑，神色ye车交慌张，身体无形中会呈现脱水现象，所以到le办公室后，先别急着泡咖啡，给自己yi杯至少250毫升de水。 11:00：工作yi段时间后，必然得趁起身动动de时分，再给自己yi天里de第三杯水，填补流失踪de水分，you助于放松慌张de工作神色。 12:50：用完午餐