成年男人每周应有几次性生活

　　良多人都很迷惑，成年男人每周或者每月要you几回性生活才叫适合？跟着春秋di增添和膂力di下降，汉子di性生活频率会越来越少。性生活多le，又怕对往后身体you影响；少le，又感受可能身体you问题。下面，由曼妮通知巨匠：性生活di频率怎样斗劲适合。

　　zai北京打工di许师长教师今年30岁，yige月前与相恋5年di女友走进婚姻殿堂。看着安插典雅、温馨di新房，又you佳人ri夜相伴，小许天天晚上都要与妻子激情yiba，以至yi夜来上两三次性爱。

　　半ge月下来，小许you些吃不用，起床后头晕晕di，肉体ye差le良多。yige月头上，小许和妻子之间di性爱时间不单短le，而且{阴**}勃起后di硬度ye没you先前那么好le。担忧病症越来越严重，小许只得向年夜夫“求救”。

　　“性爱shi欢娱di，但性爱yeshi破耗体能较年夜di行为。”北京年夜学第三病院男科中心姜辉主任说。“自己们少则五六分钟，多则十几分钟，能算上破耗体能di行为吗？”小许不解di问。

　　姜辉主任诠释说，“yi次性爱，相当于两公里di慢跑。”性生活时，汉子做dishi全身性狠罪行为，腰部肌肉和腰椎shi接管行为量最年夜di部位，能量破耗很年夜。假如过度、过频做爱，极轻易呈现劳损，直至最后力you未逮。

　　而汉子性欲最强、默示最好di时分shizai18--22岁，22岁之后就走下坡路le。”姜辉主任觉得，小许削减性爱频率，合理节制性爱时间，shi缓解不适di十万孔殷。

　　依据di春秋推算，小许di性爱时间应该坚持zai3天yi次，假如距离天数过短，极you可能呈现you量无质di尴尬场所排场。姜辉主任说。

　　此外，除应用上述公式推算性爱距离时间外，汉子ye可依据身体感应感染必定性爱次数。

　　通俗状况下，合理di性爱时间应以第二天起床后无倦怠感，腰不酸背不痛为准。这shi因为性爱后呈现腰酸背痛，其实shi人体diyi种自自己维护法子，意zai提醒汉子削减性爱时间。

　　男性性爱距离时间计较表

　　20--49岁性爱距离天数，以春秋di十位数为准。好比30--39岁di汉子，3天yi次性爱即可。

　　50--59岁性爱di距离天数为春秋di十位数乘以，ye就shi(=)7--8天。60岁以上性爱di距离天数应为春秋di十位数乘以2，ye就shi(62=12)12天摆布。提醒该计较法子为正常男性di性爱距离时间，不搜罗you慢性疾病di汉子。

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